Reaprinde sensibilitatea prin mișcare liberă: o călătorie somatică de 3 zile

Descriere

Reaprinde sensibilitatea prin mișcare liberă: o călătorie somatică de 3 zile
“Movement and feeling are inseparable.” – Sondra Fraleigh

Program intensiv de navigare personală prin mișcare liberă, folosind metode din Butoh, Contact Improvisation și mișcare improvizată.

Acest workshop explorează conexiunea cu corpul nostru prin conștientizarea și exprimarea emoțiilor prezente cu ajutorul mișcării expresive.

DETALII PRACTICE

Programul se desfășoară pentru 3 zile consecutive, în zilele de 2, 3 și 4 septembrie la Education Studio (strada Tipografiei nr 1, ap 3, interfon 30, Cluj-Napoca).
Vineri, 2 septembrie, orele 18:00 - 21:00 (3 ore).
Sâmbătă, 3 septembrie, orele 18:00 - 21:00 (3 ore).
Duminică, 4 septembrie, orele 18:00 - 22:00 (4 ore).
Este necesară prezența în toate cele 3 zile.

Activitățile vor fi bazate pe mișcarea corporală și se vor desfășura și pe podea, așa că recomandăm să veniți îmbrăcați în haine confortabile, preferabil pantaloni lungi și tricou.

STRUCTURA WORKSHOP INTENSIV

NU este nevoie de experiență anterioară în dans, ci doar de curiozitate și deschidere pentru a parcurge activitățile.
Vă vom oferi un spațiu sigur și conținut de experimentare și explorare, unde creativitatea se naște în sensibilitate și unde poate fi lăsată să se exprime liber.

Ziua 1 - Vineri, 2 septembrie: Butoh

Savantul Butoh Liao P identifică Butoh ca fiind căutarea identității, critica socială, căutarea Adevărului vieții, ceremonie sau festival, coerența corp-minte ca mijloc de terapie psihosomatică.

Toți practicanții de Butoh vor avea propria lor viziune asupra Butoh-ului. Pentru Frances Barbe, „Butoh lucrează adesea în zona absurdului sau a grotescului și ar putea căuta imaginea cu două tăișuri: frumosul în urât, bătrânul în tânăr, întunericul în lumină.”

Vom lua exerciții din Butoh și vom lucra cu percepția ‘urâtului’ și ‘ciudatului’. Vom exersa transformarea constantă, ca o oglindă a vieții și a temporalității. Vom șterge granițele dintre minte și corp, dintre noi și ceilalți, dintre noi și mediu.


Ziua 2 - Sâmbătă, 3 septembrie: Contact Improvisation

Contact Improvisation este o formă de dans improvizat ce implică explorarea corpului și mișcării în relație cu alții, pe baza unor principii de atingere, conștientizare a mișcărilor și împărțirea greutății. Elementele întâlnite sunt echilibrul corporal, balansare și contrabalansare, atenția la mecanica corporală, atingere consensuală și conectarea cu partenerii de dans la un nivel profund.

În cadrul workshopului, vom avea o introducere în Contact Improvisation și vom explora conștientizarea corpului nostru și a altor persoane prin încredere, consimțământ, și cum să fim independenți în relație cu alți oameni, cum să avem grijă de noi în timp ce avem grijă de alții.


Ziua 3 - Duminică, 4 septembrie: Pregătire + Performance Night (privat)

„Performance is all activity carried out with a consciousness of itself.” – Marvin Carlson

Pentru a sărbători cele 2 zile de workshop intens, a 3-a zi va fi constituită dintr-un Performance Night și pregătirea pentru acesta.
Vom lucra cu încrederea de sine, vom depăși inhibițiile și ne vom simți mai confortabil în propriul corp.

Performance-ul NU va fi deschis publicului, ci va fi un eveniment special în cadrul programului intensiv, reprezentând un spectacol intern în care vom încuraja prezența de spirit, improvizația și creativitatea să se manifeste corporal și prin mișcare liberă cu ajutorul metodelor și tehnicilor explorate în zilele anterioare.

La ce vom lucra împreună:

Încredere și consimțământ

Eliberarea controlului

Principiul de ‘letting go’

Percepția ‘urâțeniei’ și a ‘ciudatului’

Vom lucra cu emoțiile prezente

Cum să fim independenți în relație cu alți oameni

Cum să avem grijă de noi în timp ce avem grijă de alții

Vom explora conștientizarea corpului nostru și a altor persoane

Vom lucra cu căderea și cu ridicarea (fizică și metaforică)

Vom exersa transformarea constantă, ca și o oglindă a vieții și a temporalității
Vom crea oglinzi către interacțiunile pe care le avem zilnic

Vom avea mai multă încredere în corpul nostru

Vom depăși inhibițiile

CONTRIBUȚIA FINANCIARĂ

Costul programului de 3 zile este între 200 și 350 lei.
Participanții pot alege în funcție de posibilitățile financiare cât sunt dispuși să ofere.

ÎNSCRIERILE

Înscrierile se fac până în dată de 31 august, completând următorul formular:

Limita de participanți este de 10.

FACILITATOARELE PROGRAMULUI

Ruxandra Năstase
Ruxandra Năstase este pasionată de a învăța tot ce implică corpul și inteligența corporală.
Fiind o nomadă în ultimii 3 ani, a participat la numeroase programe și retreat-uri de dans și mișcare liberă în Bali, Italia, Georgia, Turcia, pornind de la Contact Improvisation, Butoh, Dans Contemporan, Teatru Fizic, Dans Improvizat.
Recent a intrat în rolul de a da înapoi ceea ce a învățat, sperând ca efectele pe care le are împărtășind aceste informații să ajute alți oameni la fel de mult pe cât au ajutat-o pe ea.
A participat la 3 programe de la Education Studio: Teatru de Improvizație, Odiseea și ConVERSații acum 3 ani.
Pe partea profesională este graphic designer și ilustratoare, deși se mută înspre a facilita clase de mișcare și lucru cu oamenii.

Maria Scînteianu
Și-a început drumul în Education Studio ca participant în cadrul a două programe fructuoase, Odiseea (2018) și ConVERSații (2019), după care a devenit co-facilitator al următoarei ediții ConVERSații (2019-2020). A absolvit cinematografie și arte digitale interactive în cadrul Facultății de Teatru și Film UBB, timp în care frecventa cursuri de dans contemporan. Acum caută moduri prin care să-și exploreze creativitatea și expresivitatea sub diferite forme de mișcare liberă și dans. A participat în multiple programe Erasmus+ care au contribuit semnificativ la experiența sa în lucrul cu oamenii și în facilitarea proceselor creative și expresive, dar și de conexiune, atât cu sinele, cât și cu cei din jur.

https://www.facebook.com/educationstudiocluj/

http://www.educationstudio.ro/